El Blog de Kiko
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Jun 16, 2024

Tengo deficiencia de Vitamina D, y quizás tu también

Que vivas en un sitio soleado no te garantiza producir suficiente Vitamina D

Kiko Palomares

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Jun 02, 2024

¿Qué es la Edad Epigenética y cómo afecta a tu longevidad?

Aprende qué es la edad epigenética, cómo se mide y por qué es crucial para entender tu verdadera salud y potencial de vida.

Kiko Palomares

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May 26, 2024

Evalúa tu movilidad con estos tests

Descubre los tests de movilidad de FMS

Kiko Palomares

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May 19, 2024

¿Cuántas veces deberías de revisar tu correo para no ir estresado y ser productivo?

Yo lo tengo claro.

Kiko Palomares

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May 12, 2024

¿Por qué uso Almohadas de Trigo de Sarraceno?

Te cuento los beneficios de esta almohada tradicional japonesa

Kiko Palomares

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May 05, 2024

Controla la Adicción a las Redes Sociales con este Truco

La forma más efectiva que conozco

Kiko Palomares

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Nov 13, 2019

¿Ring Fit Adventure sirve para entrenar? ¿Mejor que crossfit?

Hace unas semanas Nintendo lanzó su nuevo juego para la Switch, Ring Fit Adventure. Me llamó la atención porque es un juego para hacer ejercicio.

Kiko Palomares

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May 08, 2019

Necesitas ESTO para tu Escritorio de Programador - Alivia el Dolor de Hombro

Una postura correcta mientras trabajas es esencial para evitar lesiones. Este gadget para el escritorio te ayudará a aliviar el dolor de hombro.

Kiko Palomares

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Apr 07, 2019

10 Claves para Vivir hasta los 110 Años - La Dieta de la Longevidad

¿Te gustaría vivir el mayor tiempo posible en plenas facultades y sin sufrir enfermedades que te impidan hacer lo que amas?

Kiko Palomares

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Feb 22, 2019

El Mejor Mouse Ergonómico para Programar

El ratón es una de las herramientas más importantes para quienes trabajamos en un ordenador, por eso te explicaré por qué deberías tener uno ergonómico

Kiko Palomares

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Jan 16, 2019

9 Consejos para Cuidar tus Ojos frente al Ordenador

Nuestros ojos están preparados para enfocar de lejos, pero al usar la computadora, forzamos nuestra visión. Aquí te presento 9 consejos para protegerlos.

Kiko Palomares

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Dec 14, 2018

5 Consecuencias de Estar Sentado Mucho Tiempo frente a la Computadora

Muchos pasamos muchas horas sentados al día, y esto no es bueno para nuestra salud. Vamos a ver las consecuencias de estar tanto tiempo sentados.

Kiko Palomares